新年新健康，从生活方式开始。

在过去的四十年里，中国政府进行了三次关于癌症的登记调查。第一次调查在 1973-1975 年间，记录了来自 395 个城市和 2392 个县的数据，覆盖全国 96.7% 的人口，随后便开始制定相应的指导方针并建立保健设施。第二次和第三次登记调查分别在 1990-1992 年和 2004-2005 年间，目的是评估癌症负担的长期变化。

癌症并非不治之症，做到这一点很重要

一直以来，癌症都是严重困扰人类健康的疾病之一。对于癌症，人们往往有发自内心的恐惧感，认为一旦确诊癌症，就意味着死亡倒计时的开始.......似乎癌症已经与 “不治之症” 划上了等号。癌症真的那么可怕吗？五年生存率又是什么意思？我们真的只能 “谈癌色变” 吗？

2022 年即将过去，这五件事你还在做吗？

2022 年，我们用 40 余条科普推送讲述着这一年来想要告诉您的癌症知识。今天，让我们一起来回顾这些推送，为即将到来的 2023 开启新的健康旅程。

吃完就躺可真舒服？！

前段时间，微博话题 “千万不要吃完饭就躺着睡觉” 登上热搜！引起许多网友的关注。从原博分享的截图中，我们看到疑似咽炎的症状困扰了一位网友许久，却一直找不到病因，直到该位网友做了喉镜和鼻镜检查后，发现他一吃完饭就躺着睡觉的习惯竟导致出现胃酸反流的情况。

它在生活中无处不在，你发现了吗？

一直以来，在我们的概念里，辐射是一种会对人体产生危害的物质，那么，如果说辐射其实无处不在，我们就生活在辐射中，你会觉得意外吗？实际上，辐射在自然界、在生活中确实是广泛存在的，我们日常接触的很多事物都会产生辐射。然而，辐射本身无法并被直接感受到，它是个相对抽象的概念。所以，在讨论辐射对身体健康的影响之前，我们先来搞明白，辐射究竟是什么。

重磅总结 | 肿瘤防控国策汇编

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代谢与糖尿病，你了解多少呢？

据国际糖尿病联盟（IDF）统计，2021 年全球成年糖尿病患者人数达 5.37 亿人，其中中国成人糖尿病患者人数达 1.41 亿人，患病率已经高达 11.6%，并且，预计未来 20 年的糖尿病患病率还将处于增长趋势，糖尿病已成为现代疾病中的第二 “杀手”，对人体的危害仅次于癌症。今天，我们从科学的角度来深入聊聊糖尿病。

这一类疾病防治，为什么会被二十大报告特别强调？

在刚刚过去的党的二十大会议中，习近平总书记提出，促进优质医疗资源扩容和区域均衡布局，坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力。对比五年前党的十九大会议报告，此次二十大报告中将 “预防控制重大疾病” 转变为 “加强重大慢性病健康管理”。今天，我们一起来聊聊，这一类疾病防治，为什么会被二十大报告特别强调呢？

生命不息，运动不止｜让你脚下的每一步，都能离健康更近。

国际癌症研究机构报告指出，全球约 25% 的癌症病例是由于肥胖和久坐引起的。目前，大量研究表明，较高的体力活动水平可降低某些癌症的发病风险。那么，怎样的运动方式才能够有效预防癌症呢？今天，让我们就运动与癌症的关系来展开说说。

“我明明是男的，为什么会有卵巢癌风险？”

今天，我们要分享的是一次安安盼®泛肿瘤普早筛真实案例中的 “乌龙” 事件。

乳腺健康｜内衣，你穿对了吗？

对于女性来说，从生长发育开始，内衣就是我们最熟悉、最亲密的 “伙伴”，然而也正是因为这种 “熟悉” 和 “亲密”，我们对它的真正了解似乎并不多。实际上，是否选择了合适的内衣将直接影响乳腺健康。你真的了解你的这位 “伙伴”吗？今天，让我们来聊聊内衣与健康之间的关系。

这项曾经被认作 “有福” 的象征，却与十多种癌症风险密切相关

世界卫生组织曾明确指出，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年 “胖死” 的人至少有 280 万。同时，肥胖还与吸烟、饮酒一起，在致癌因素中位列前三，与癌症有着非常密切的关系。在过去的文章中，我们也曾不止一次提到肥胖与癌症之间的关系。当炎热的夏天逐渐进入尾声，“贴秋膘” 的日子即将到来，今天，让我们就 “肥胖” 这一话题来展开说说。

催吐减肥？可快别闹了！

民以食为天，人体需要从外界获取食物以保证机体正常运转，吃不仅能够维持我们的正常生理活动，还能满足我们内心的欲望。食物进入口腔后，经过咀嚼和吞咽，食物通过咽部进入食管，再到达胃部。胃肠道蠕动将食物与胃液融合在一起成为糜状，随后食物会被运送至小肠消化吸收，其残渣再经由大肠排除体外，这便是人体消化的过程。

防蚊小贴士，可别再这样做啦！

每年一到夏天，最 “烦人” 的莫过于蚊子，人们不仅要承受着高温和潮湿天气带来的身体不适，还要面临蚊子叮咬的瘙痒，甚至部分人还会因被蚊子叮咬而产生更多的健康问题。因此，夏季防蚊一直都是人们关心的话题，蚊香、防蚊液、驱蚊水等也成为了夏日必备品。有人说，一盘蚊香释放的有害物质如同 100 支香烟，会导致肺癌和白血病等癌症，这是真的吗？今天，让我们一起来看如何健康防蚊。

降低胰岛素水平有助远离 “癌症之王”

胰腺癌是消化系统恶性程度最高的肿瘤之一，病死率已跃居所有肿瘤的前 5 位。2012 年，胰腺癌在全球造成约 33 万人死亡。在 2020 年，仅我国就有 12 万人新检出胰腺癌，12 万人因此死亡，位列 2020 年我国癌症发病人数及死亡人数前十。有研究显示，胰腺癌可能与高胰岛素水平有关，降低胰岛素水平或许有助于远离 “癌症之王”。

警惕这类炎症，让健康离您更近。

病毒性肝炎是中国法定报告最多的乙类传染病，在《“健康中国 2030” 规划纲要》和《健康中国行动（2019-2030 年）》等重要文件中都明确提出了相关的防治要求。2022 年 7 月 28 日是第 12 个 “世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主题是 “防治肝炎，健康你我”。

“肥宅快乐水”，夏天的快乐？

一年四季中，不论冬夏，碳酸饮料都备受人们的欢迎。无论是在炎热的夏天来一瓶冰镇的碳酸饮料给身体 “降温”，还是在寒冷的冬天，大汗淋漓地吃着火锅喝着饮料，这份 “咕嘟咕嘟” 下肚的快感让人们前赴后继地心甘情愿成为碳酸饮料的 “奴隶”，“肥” 并 “快乐” 着。

适量吃盐｜原来，吃得太咸也有可能让你患上癌症……

作为生活中重要的调味品之一，盐是 “百味之王”，作为传统就 “以食为天” 的中国人来说，我们经常能听到 “不咸不好吃”、“咸了才有味” 等说法。同时，对于人体来说，盐也是体液的重要成分，是维持人体代谢和生理平衡的必需品，人体一旦缺盐，就会导致出现肌肉无力、食欲不振、消化下降、恶心头痛、脉搏细弱等病症，甚至发生低血钠昏迷。尤其在炎热的夏天，频繁的出汗不仅会导致人体水分的流失，盐分也随之减少。如果流汗过多，又不及时补充盐分和水分，就会导致中暑。因此，有一种说法是，夏季要补盐。那么，要补多少盐呢？盐吃多了又会有什么坏处呢？

冰淇淋中被查出致癌物？还能好好吃冰淇淋吗？

环氧乙烷是什么？为什么会出现在冰激凌里呢？冰激凌还能吃吗？

高脂血症 | 这类潜在的癌症风险，你可能并不了解

今天，我们来聊一聊人们口中常说的“高脂血症”。

科学防癌｜烧烤啤酒小龙虾，癌症罹患风险大！

世界卫生组织（WHO）研究发现，个人的健康与寿命，17％ 取决于环境因素、15％ 取决于生物学因素，8％ 取决于医疗卫生，剩余的 60％ 则都取决于生活方式。癌症作为导致我国乃至世界最常见的死亡原因之一的疾病，其发生、发展也与人们的生活方式有着密不可分的关系。

血液安全等于身体健康？献血指标合格能排除癌症罹患风险吗？

为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会等于 2004 年将 6 月 14 日定为 “世界献血者日”。安全的血液和血液制品及其输血是医疗保健和公共卫生的一个重要方面，它们是治疗一系列疾病患者以及因事故、自然灾害和武装冲突而遭受痛苦的不幸者的关键。2022 年世界献血者日的主题是 “献血是一种团结行为，加入我们，拯救生命”。

关爱眼健康｜这些眼部的异常表现，可能在提醒您警惕癌症风险

眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。自 1996 年起，每年的 6 月 6 日被定为全国爱眼日。近日，第 27 个全国爱眼日如期而至，今年的主题为 “关注普遍眼健康，共筑 ‘睛’ 彩大健康”，旨在贯彻落实《“十四五” 全国眼健康规划（2021-2025 年）》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义，提醒人们要注意关爱 “眼健康”。

世界无烟日｜从今天开始，让每一天都成为“世界无烟日”。

烟草的危害远超你的想象，让我们一起为健康“熄烟”

防癌必修课 | 关于乳腺癌你不能不知道的事

乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤，发病率位居女性恶性肿瘤的首位，严重危害妇女的身心健康。近年来，我国乳腺癌的发病率和死亡率迅速增长，许多女性因此意识到了乳腺癌的凶险，希望能够尽早地通过日常方式进行调整。其实，以目前的医疗技术，通过采用综合治疗手段，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。早期乳腺癌患者的五年生存率接近 90%，到晚期则下降至 30% 左右。所以，乳腺癌的预防和筛查是关键。乳腺癌的危险因素有哪些？生活中该如何预防乳腺癌？对于乳腺癌，我们存在什么误解？乳腺癌又有什么有效的筛查建议呢？

你知道吗 ｜ 从 “抗氧化” 浅聊防癌

千百年来，无论海内外，上至帝王、下至百姓都对养身之道有着浓厚的兴趣。在物质生活越发丰富的当今，人人都能说出一些养生避疾的道道，尤其当癌症这种让人闻之色变的词汇出现时，更是滔滔不绝。

癌症年轻化｜也许，你正在过度消耗你的健康……

年轻并不是不生病的 “保护伞”，科学防癌，别把健康不当回事。

这些做饭习惯，可能让你离癌症更近……

癌症是导致我国乃至世界最常见的死亡原因之一，2021 年全球新发癌症病例高达 1929 万，全球死亡病例 996 万。我国癌症的发病率和死亡率持续升高，严重影响国民健康。上海市抗癌协会日前发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2022 版）》中指出，我国每天超过一万人罹患癌症，每 8 秒有 1 人确诊为癌症，中国人一生患癌的风险高达 25%。

重要更新｜科学防癌，做自己健康的第一责任人（附 2022 版诊疗指南下载）

近期，国家卫生健康委印发肿瘤和血液病相关病种诊疗指南（2022 年版），其中涉及了原发性肺癌、胃癌等 21 个病种（文末可下载指南原文），代表了中国肿瘤临床诊治最高等级的规范性意见。

全国肿瘤防治宣传周开启｜科学防癌，从关口前移开始

上周，由中国抗癌协会指导，中国抗癌协会肿瘤标志专业委员会、科普专业委员会、整合肿瘤学分会、康复分会等四家单位共同主办的 “整合资源，科学防癌”—— 第 28 届全国肿瘤防治宣传周正式于线上拉开序幕，启动仪式强调了将学科、观念、技术进行整合，对癌症进行 “防筛诊治康” 全病程管理，全面贯彻 MDT to HIM（建立多学科整合治疗模式、制定个体化整合治疗方案、最终实现效益最优化）的整合医学理念，尽可能降低癌症发生率和死亡率，致力提高患者远期生存。支修益、刘宝瑞、田艳涛、邢金良、师建国等多位肿瘤领域专家教授在线进行了科普分享。

该让每天的 “晚安” 来得早一些

吃、喝、睡是几乎所有生命体最重要的生存要素。当人类从野外原始时代迈入大都会时代。当吃喝不再犯愁，生活变得富足而忙碌时，睡眠也随着不夜城的节奏逐渐缩短，越来越多的内在与外在干扰让“香甜”的睡眠也越发难得。 与吃喝不同，在大多数情况下，睡眠的短缺并不会在短期内对机体产生致命的影响，但越来越多的研究和事实告诉我们，欠佳的睡眠绝不只是第二天多打几个哈欠这么简单。

# 国际罕见病日 # 这些医疗进展你知道吗？

疾病有如健康一样，从不同角度考查可以给出不同的定义。《系统医学原理》认为：疾病是指生命作为结构稳定的系统，其 “内稳机制” 受到某些外来扰动或 / 和内在扰动，使内稳态偏离了原来保持的调节范围。 当致病因素作用于机体细胞达到一定强度或持续一定时间，有了一定量的积累，就会引起细胞的损伤，这个被损伤的细胞出现功能、代谢、形态结构紊乱，表现为症状、体征和行为异常。对于患者来说，获得确切的诊断及得到有效的治疗则是其最迫切的需求，而这就跟医疗科技的进步密不可分。

它是疾病圈的“优秀”演员——嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤（pheochromocytoma，PHEO）是一种起源于肾上腺髓质、具有神经内分泌功能的肿瘤。其本质是肿瘤细胞分泌大量的儿茶酚胺类物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺等。后者的释放作用于肾上腺素受体，从而引起高血压（收缩压＞ 140 mmHg，舒张压＞ 90 mmHg）为主要特征的临床综合症。其发病率低，约为 8/100 万人[1]。 嗜铬细胞瘤最典型的症状是高血压伴 “头痛、心悸、出汗” 三联征，也可表现为持续性或阵发性血压升高，临床有典型症状者较少，部分患者血压正常或表现为体位性低血压，甚至无症状。

远离传统烟，电子烟“真香”？

电子烟主要由烟油（含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等）、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成，通过加热雾化产生具有特定气味的气溶胶，从广义来说，电子烟是指 “电子尼古丁递送系统” ，包括电子烟、水烟筒、水烟笔等多种形式。

情绪战争，帮助你战胜癌症。

情绪在人体健康中有着举足轻重的地位。人的健康与疾病，既受自然界生物学规律的影响，同时也受心理学影响。 愉快而平静的情绪能使人的大脑及整个神经系统处于良好的活动状态，保持人体内各脏器组织系统的功能正常，心理活动协调一致，还能增强人对疾病的抵抗能力和康复能力，就像朝阳打在人们身上，热乎乎、暖洋洋的。而长期处于不良情绪的人则像身处湿寒的深夜，更易产生各种疾病。

它又一次“闯”入了我们的视线

上周末，叶茂中先生逝世的消息传遍了整个社交平台。作为常年身居幕后的广告策划人，很多人可能对叶茂中这个名字很陌生，但提及 “恒源祥，羊羊羊” 、“地球人都知道” 等广告语，是不是非常耳熟能详呢？它们都出自叶茂中先生之手，陪伴了两代中国人的成长。 在距离央视主持人赵赫先生因癌症去世后仅 4 天，2022 年 1 月 14 日晚，叶茂中先生离世的消息一出，再次引发了各路媒体的争相报道，结直肠癌也因此又唤起了广泛的关注。

今天我们了解一下 “小酌养身”

小酌怡情，恰到好处能养生。这不仅是很多人笃信的真相，还是他们向其他人劝酒的口头禅。相信也有不少人对这句话半信半疑，那么喝酒真的能 “小酌养身” 吗？ 就在去年 7 月，肿瘤学顶级期刊《柳叶刀》刊载了一项国际范围关于饮酒和癌症关系的研究（研究全称 Global burden of cancer in 2020 attribute to alcohol consumption: a population-based study），结论可能会让很多为酒 “站台” 的人大失所望。

你知道吗 ｜ 癌症也是一种代谢病

新世纪以来，我国癌症发病率不断上升，发病年龄逐步年轻化。因癌症不治身亡或因治疗癌症导致整个家庭陷入“经济危机”的事件不断发生，人们开始谈“癌”色变。 的确，癌症已经被视为威胁人类生命健康的头号“杀手”，也是中国居民致死率最高的疾病之一。根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）在 2020 年发布的全球癌症负担数据显示，2020 年全球新发癌症病例 1929 万例，其中中国新发癌症 457 万人，占全球 23.7%，已然成为癌症重灾区，平均每分钟就有 8 人被确诊为癌症患者。

流鼻涕、头痛、耳闷......警惕这种癌症！

这种病，人类已经抗争了40年

科普总结 | 一文梳理癌症 TOP5 筛查建议

癌症的快速蔓延正在全球各地切实地发生着。根据世界卫生组织（WHO）测算，癌症对人类生命的威胁将在 21 世纪中叶超越心血管疾病。而根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）最新的全球负担数据来看，去年全球新增癌症患者 1930 万，1000 万人因为癌症去世。我国依然是全球癌症患者最集中的国家，占比达到 23.7%，每分钟就有 8 个国人被确诊为癌症患者。

小心藏在生活里的致癌因子

癌症一直是危害我国居民健康的杀手之一，这些年来的发病率呈持续上升趋势，还越来越年轻化。根据世界卫生组织国际癌症机构（IARC）最新的癌症负担报告，全球新发癌症病例 1929 万例，其中我国新发癌症 457 万人，占全球 23.7%，新发病例和死亡人数位列全球第一，已成为名副其实的“癌症大国”。

你知道吗 | 国家为什么要提倡用公筷？

最近，小郑的妈妈在吃饭时出现明显的饱胀、恶心的症状，于是去医院做了相应的检查，结果被查出了幽门螺旋杆菌感染。医生说，不能小看这种病菌，它是引起胃癌的主要原因，并嘱咐小郑一家务必都来医院做检查。一听到胃癌，可吓坏小郑了。于是，她连忙让家人都去了医院，果然一家人都被查出感染了幽门螺旋杆菌。

新增226万，全球发病率第一，女性健康的“隐形杀手”

2015 年 1 月，姚贝娜因乳腺癌症复发病逝，年仅 33 岁；2007 年 5 月“林妹妹”陈晓旭因乳腺癌在深圳去世，年仅 42 岁；1993 年永远的天使奥黛利·赫本死于乳腺癌；《樱桃小丸子》作者樱桃子也因乳腺癌离开了我们，年仅 53 岁...... 其实，不痛不痒的乳腺癌一直是危害女性生命健康的“隐形杀手”。乳腺癌离我们一点都不远！乳腺癌离死亡一点都不远！

查出肺结节，你离肺癌还有多远？

​“医生医生，我从来不吸烟，怎么会查出肺结节呢？它会发展成肺癌吗？” 在上海某医院的呼吸内科办公室里，小刘惴惴不安地咨询医生。 小刘是上海某公司的一位白领，由于工作性质，没有固定作息时间，熬夜、出差更是家常便饭。 今年 6 月份，公司安排的体检项目里增加了肺部 CT，小刘却被检查出了肺结节。这让他非常困惑与恐慌：自己从来不吸烟，怎么会与肺结节扯上关系呢？每年公司惯例的体检，胸片都没有问题，怎么突然出现了结节呢？会不会发展成肺癌？我该怎么办？

当甲状腺成为故事的主角 | 安安盼® 普早筛纪录

甲状腺是什么？ 这个看似简单的常识能难倒一大片人，很多人甚至在参加体检之前连甲状腺在哪都不清楚。跟心肝脾肺肾这些承担着 “要命” 功能的器官相比，甲状腺着实有些低调。

重点关注 | 2021 居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐

每年 4 月 15-21 日的 “全国肿瘤防治宣传周” 期间，上海抗癌协会与复旦大学附属肿瘤医院都会联合发布《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（后文简称《推荐》），以倡导对恶性肿瘤的预防，以及肿瘤治疗早发现、早诊断、早治疗的 “三早” 理念。

【重要更新】世卫组织发布 2020 癌症数据报告

​2020 年末，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）在统计了整个年度内 185 个国家 36 种癌症的发病、死亡率后，正式公开发布了 2020 年全球最新癌症数据报告。

复工防护指南，2020 从健康出发｜安宝书

新冠肺炎之战，打破了 2020 年春节的平静，医护工作者和生物医疗领域从业者们奔向一线，用专业和生命守护着亿万民众的健康。

防治新冠病毒饮食建议，教你吃出 “免疫力” | 安宝书

新冠肺炎之战，打破了 2020 年春节的平静，医护工作者和生物医疗领域从业者们奔向一线，用专业和生命守护着亿万民众的健康。

最全新型冠状病毒肺炎药物盘点｜安宝书

新冠肺炎之战，打破了 2020 年春节的平静，医护工作者和生物医疗领域从业者们奔向一线，用专业和生命守护着亿万民众的健康。

别拿 “我是幸运儿” 当信条

2020 开年没几天，就传来了央视主持人赵忠祥先生去世的消息，让 70、80 甚至 90 后为之感怀 —— 这个陪伴几代人成长的声音终也弥散。而赵先生故去的病因，也令曾经托着小脸儿坐在电视机前的孩童，如今年岁也已渐长的观众们，既惋惜又畏惧。

“人近中年，我最惧怕的变成了这个”

一不小心，我们已经跨过 2020 的门槛，进入了一众科幻片憧憬的 “未来时代”。虽说外星人还没抛头露面，人们遨游太空的宏伟愿望暂未实现，但与生活息息相关的细枝末节却都在发生革命性的变化 —— 更快捷的交通、更丰富的食品、更高产的工厂，还有更新进的医疗科技。

33 岁篮球运动员吉喆去世，不抽烟≠远离肺癌，这些知识你得知道

年仅 33 岁的篮球运动员吉喆因肺癌去世。遗憾的同时，我们不免惊讶：身为球员的吉喆运动、饮食等生活习惯都非常良好，也不吸烟，怎么会患上肺癌呢？

用户真实案例分享｜癌症早发现，其实可以很简单

原先我们与大家分享的，多是癌症预防贴士和筛查建议。作为专注泛肿瘤早期筛查的安安盼™，自面世以来已经为不少用户筛查出了不同器官部位的癌前病变。在对他们进行回访的过程中，几乎都对这次经历感到既担忧又无比幸运

预防肠癌的秘诀

肠癌的发病率和死亡率正趋于年轻化，50 岁以下的中青年人群结直肠癌发病率在不断上升。有美国学者预测，到 2030 年，20-34 岁的人群肠癌患病率将增加 90%；35-49 岁的人群肠癌患病率将增加 28%。

每 5 人就有 1 人中招的甲状腺结节，会变成甲状腺癌吗？

近年来很多研究调查显示，我国甲状腺癌的发病率明显有增高趋势，而且有严重的 “重女轻男” 倾向，其中 20-40 岁的女性是高发人群。

HPV 病毒感染后，距离宫颈癌还有多远？

宫颈癌，可以说是女性的恶梦 —— 它是女性第二大高发癌症，仅次于乳腺癌，其凶险程度之高，已被称为女性健康的 “大杀手”。据世界卫生组织统计，每年有近 50 万宫颈癌新发病例，其中我国每年新发病例约 10 万人，约占世界的五分之一。

如何识别胃癌隐匿信号

胃癌是全球最高发的癌症之一，我国的患者尤其多。我国胃癌发病人数占全球发病数量的 44%，死亡人数约占 50%。下面这张图非常形象地反映了全球不同地区的胃癌发病率：颜色越深，发病率越高。显而易见，中国大陆地区是全球胃癌发病率最高的地区之一。

全球有一半胃癌在中国，该如何预防

需要注意的是，我国是胃癌大国，全世界有一半以上的新发胃癌病例都在中国。据国家癌症中心 2019 年发布的数据显示：在前十大高发和死亡癌症中，胃癌发病率高居第二位，死亡率位居第三。每年新发胃癌病例有 68 万，死亡病例有 50 万，几乎每一分钟都有人因胃癌死亡。而且无论男女，45 岁以后的胃癌发病和死亡人数都大幅增加，并在 60-74 岁年龄段达到峰值。

乳腺增生，会癌变吗

近年来乳腺疾病的发病率不断上升，一直困扰着女性健康。其中，以乳腺增生最常见，占乳腺疾病首位。一场体检下来，10 个女性中有 8 个查出乳腺增生，还有不少患有乳腺结节。

癌症“陷阱”症状识别指南

近年来，癌症的脚步离我们越来越近。据国家癌症中心 2019 年发布的报告显示：我国全年因癌症去世的人约 233.8 万人，平均每天超过 1 万人被确诊癌症。换句话说，平均每分钟就有至少 7.5 人被确诊癌症。

全球 80% 的鼻咽癌在中国，该如何预防

鼻塞、流鼻涕、鼻部干痒、痰多却不易咳出…… 这些是典型的鼻炎症状，尤其对患有过敏性鼻炎的人来说再熟悉不过了。根据我国流行病学的数据显示，过去 7 年里，我国过敏性鼻炎的患病率从 11.1% 剧增至 17.6%，患病人数增加了 1 亿。

癌症为什么找上你 之 20% 的癌症是由病毒、细菌引起的

由于我国饮食含油量相对较大，未清洗的碗碟叠放时细菌会繁殖得更快，因此，洗碗拖延多久，消毒去污工作就要适配加强。不仅如此，洗碗后的处理也很有讲究。湿嗒嗒的碗盘直接放入橱柜，极易导致餐具上的残留细菌再次大量繁殖，造成二次污染；而用来擦干碗盘的抹布干净与否，也是保持碗盘后续整体清洁情况的关键。所以，再平常不过的碗碟其实都暗藏着病菌，大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌都是餐具上的常客。

真实案例｜差一点，我就上了肠癌的船

今天和大家分享的，并不是一则“故事”，而是一位安安盼™检测用户 Y 先生的真实经历。在检测之前，甚至在打开检测报告开始阅读的时候，Y 先生始终都对自己的体魄有着强大的信心，直到看见肠癌检测结果的那一栏……

《小欢喜》刘静：被乳腺癌打破的欢喜

乳腺癌，是女性的头号 “杀手” 之一。根据 2019 年我国癌症中心发布的数据显示：乳腺癌高居我国女性恶性肿瘤发病第一位，居女性恶性肿瘤死亡第 5 位，且每年约有 30.4 万女性罹患乳腺癌，相当于每 2 分钟就有 1 位中国女性被确诊。

从没想到自己离死亡这么近……

更让人绝望的是，发现得太晚，医生说已经错过了最佳手术治疗机会，即使采用放化疗的治疗方法，治愈机率也不大。从没想到，我会离死亡这么近……

绝症不绝，防癌有道

说起癌症，人人谈之色变。长久以来，由于治愈率低、死亡人数庞大，人们惯性地默认罹患癌症即为宣判死刑，即便医学发展到现在，相关的数据也依然触目惊心 —— 据国家癌症中心 2019 年发布的报告显示：我国全年因癌症去世的人约 233.8 万人，平均每天超过 1 万人被确诊癌症，换句话说，平均每分钟就有 7.5 人被确诊癌症。

不吸烟、爱运动的我，为何还是患上肺癌了呢？

我们通常认为，肺癌患者都是“老烟鬼”，而且多是男性。但这则故事告诉了我们一则事实：不吸烟的人也会得肺癌，而且并没有男女之分。2018 年 7 月，美国的一项研究还证实：女性的肺癌发病率在 30-49 岁间甚至反超男性，也就是说中青年女性或许比男性更易患上肺癌。

“癌症为什么找上你”系列：最易引发癌症的饮食方式

医学界在近 20 年针对高温烘烤的食物做过诸多研究，这些研究结果都证实肉类在经过高温烘烤后，其组织中的成分会发生化学反应，从而产生大量的苯并芘，并在 2012年被国际癌症研究机构 (IARC) 首次向全球公开列为 Ⅰ 类致癌物的物质。

“癌症为什么找上你” 系列：危险的行为

近期，国家癌症中心也发布了一权威癌症统计学数据，数据涵盖中国大陆 31 个省市自治区，共 4.258 亿 20 岁以上的成年人。数据显示：2014 年，中国 20 岁或以上成年人中有 45.2%（1,036,004 例）癌症死亡可归因于潜在可改变的危险因素，其中吸烟、二手烟、喝酒和不运动是最大的致命推手。